Tag

síndrome de intestino irritable archivos - Nutricionista Yessica Lozano

Colon irritable: cuándo la alimentación saludable no es suficiente

By Vida sanaNo Comments
¿Comes saludable y aun así tienes hinchazón, gases o molestias digestivas? Muchas personas acuden a consulta convencidas de que están siguiendo una alimentación saludable. Consumen verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y evitan alimentos ultraprocesados. Sin embargo, continúan presentando síntomas digestivos que afectan a su bienestar diario. Entre los síntomas más frecuentes encontramos: Hinchazón abdominal Gases frecuentes Dolor abdominal Sensación de pesadez después de las comidas Estreñimiento Diarrea Alternancia entre estreñimiento y diarrea Malestar digestivo persistente Cuando estos síntomas aparecen de...
Read More