Tratamientos de nutrición personalizados

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Nutricionista en Madrid

Yessica Lozano

Sobre mí

Estoy especializada en nutrición clínica y nutrición deportiva.

Cuento con más de 25 años de experiencia, he ayudado a más de 2,000 personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable.

He impartido conferencias en congresos y publicado investigaciones científicas sobre Nutrición, Ayudas Ergogénicas y Deporte y Salud en revistas como Medicina del Deporte.

Cuento con una amplia trayectoria en diversas partes del mundo en empresas como GOLD`S GYM, Laboratorio ROCHE y reconocidas clínicas: Armonía, Centro Estético Avanzado, Centro Medico la Constitución, Navalsalud, entre otras.

Programa Lozano

Las investigaciones científicas indican que el 80% de las personas que hacen dieta para perder peso lo recuperan.

Las fluctuaciones del peso que se dan por recurrir dietas estrictas o regímenes que no están adecuados al programa de ejercicio físico personalizado pueden causar enfermedades al corazón y mortalidad originada por el cáncer.

Gracias a mis tratamientos, mis pacientes han logrado disminuir la grasa abdominal además de mantener su peso y porcentaje de grasa corporal ideal sin tener que pasar por el temido efecto rebote.

Para ayudarte a conseguir tus objetivos, me encargaré de revisar tu caso al detalle y se elaborará un tratamiento 100% personalizado.

Alcanza un estilo de vida saludable con mi programa de nutrición online y obtén resultados sin ponerte en riesgo.

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¿Qué ofrezco?

Tratamiento para control de enfermedades

Es fundamental incluir alimentos saludables en la dieta para prevenir enfermedades. Por ello, la mejor forma de evitar enfermedades o reducir sus efectos adversos es mediante una dieta adecuada y el ejercicio físico.

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Tratamiento para deportistas de alto rendimiento

El objetivo de este programa de nutrición deportiva es darle al paciente un plan específico según la disciplina que practiquen. De esta manera podrán tener un mejor rendimiento sin afectar su salud.

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Tratamiento para aumento de masa muscular

Con este tratamiento ayudamos a culturistas a alcanzar sus objetivos mediante una alimentación sana y evitamos que recurran prácticas dañinas como el consumo excesivo de suplementos de proteína.

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Tratamiento para mantenimiento de peso y porcentaje de grasa ideal

Se aplican estrategias personalizadas de nutrición y un programa de ejercicio físico para alcanzar este objetivo. Otros beneficios del tratamiento son el mejorar la textura de la piel, sentirse mejor en general y tener más energía.

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¿Por qué elegir un tratamiento de nutrición personalizado?

Se adapta al día a día de cada paciente.
El aumento de la masa muscular da más energía y agilidad.
Se evitan lesiones y disminuye el riesgo de presentar alguna discapacidad física o mortalidad.
Mejora el enfoque y aumenta el rendimiento mental.
Refuerza el sistema inmunológico.
Causa un estado de felicidad, armonía y aumenta la autoestima.
Promueve un mejor sueño.
Al obtener hábitos saludables se mejora la calidad de vida de los pacientes.

Tratamientos de nutrición personalizados

¿Cuándo acudir a un nutricionista?

Si te has puesto el objetivo de bajar o subir de peso
Si ya tomaste la decisión de mejorar tu salud y sentirte mejor es el mejor momento para contactar a un nutricionista.
Si tienes malestares digestivos constantemente.
La acidez, el reflujo, gases o gastritis pueden ser una señal de que necesitas visitar a un nutricionista.
Si quieres tener un mejor rendimiento al practicar deportes.
Si eres un deportista o quieres empezar una rutina en el gimnasio necesitas llevar una alimentación sana y acorde a las exigencias del ejercicio.
Si padeces alguna enfermedad crónica.
Enfermedades como la Diabetes, la hipertensión, insuficiencia cardíaca y otras requieren que vigiles de cerca tu alimentación para evitar complicaciones.